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Recette de cougnous (ou cougnol)

Des recettes testées pour ma petite famille, approuvées et que je vous partage. C’est ça aussi la sophrologie.  Recette de cougnous (ou cougnol) Les cougnous…mmmhhhh c’est bon et cela fait quelques années que je m’y essaie. Sans être vraiment...

Préparez vos examens avec la sophrologie dynamique

Préparez vos examens avec la sophrologie dynamique. La sophrologie peut aider à préparer une session d’examens que ce soit au niveau primaire, secondaire ou supérieur (Hautes écoles, université). De quelles manières la sophrologie peut-elle aider à préparer vos...

Sophrologue ou relaxologue?

Sophroanalystes, sophroconseillers, sophrothérapeutes, ..  et sophro(plein de choses)….. Moi je suis sophrologue. Quelles différences entre un sophrologue et un relaxologue? Tout d’abord les sophrologues sont diplômés d’une des écoles de sophrologie....

Tolérance

Vous me direz “Pas facile d’être tolérant après ce qui s’est passé vendredi à Paris”. Et pourtant, il est important de ne pas faire d’amalgame, de ne pas répondre nous-même par de la haine. Il est aussi important de mettre des mots justes...