Les vendredis du bien-être

Les vendredis du bien-être 30/9 19h – 20h45 Découvrir la sophrologie. Dans ce premier atelier bien-être, vous découvrirez la sophrologie, D’où vient la sophrologie? Quels sont ses buts? Initiation à la sophrologie. Toilette énergétique Tarif : 20€ Reservation obligatoire 21/10 19h-21h Mieux dormir C’est quoi bien dormir? Les cycles du sommeil. Huiles essentielles, hydrolats, sophrologie, relaxation pour des nuits en…

Formation DSTRESS

Formation en octobre 2016 Une formation avec des pratiques simples, faciles à reproduire au quotidien, pour réduire notre stress. Ces séances nous feront découvrir et apprécier notre corps et apprendre à réduire les manifestations négatives. Nous avons peu d’actions sur le monde extérieur, alors agissons sur notre espace intérieur. Quand ?  5 mercredis de 19h à 20 h15 (en octobre…