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Bilan

Bilan de l’année C’est le moment de faire le bilan de 2016. Même si le quotidien nous amène parfois des déceptions et des coups durs, il existe aussi un côté de notre vie plus lumineux.  C’est en mettant en avant les expériences agréables que nous...

Phénodescription créative

Phénodescription: A la fin de chaque séance de sophrologie, il y a la phénodescription. Il s’agit de décrire les sensations ressenties lors de la séance. Tout d’abord, cela peut se faire par écrit et ensuite, la personne partage oralement avec le...