Sophrologie et deuxième session

Sophrologie et deuxième session

Mieux vivre la deuxième session

Il y a quelques jours, les résultats des examens de juin sont tombés et avec eux, parfois, des sentiments bien compliqués.

Chez certainréussir examenss, le regret, la culpabilité de n’avoir pas assez travaillé, pour d’autres, une injustice, une démotivation, un dégoût, et pour tous, une difficulté à s’y remettre car ils n’y croient plus vraiment.

Étant professeure de français histoire, j’ai longtemps accompagné ces jeunes durant l’été et je dois avouer que les résultats étaient bien décevants et cela même pour les plus acharnés. Malgré une compréhension, une facilité à faire les exercices avec moi, le jour fatidique, les résultats étaient rarement ceux escomptés.

Quand un enfant se donne la mort.

Quand un enfant se donne « la mort » est un livre très intéressant de Boris Cyrulnik C’est un sujet tabou déjà quand il s’agit d’adultes mais encore plus quand il touche les enfants. Nous vivons dans une société de surcompétence, de surconsommation et de surproduction. Dès l’école maternelle, les enfants subissent le stress à l’école : des horaires fixes, des récréations…

Journée de grève : les bons choix

Mardi 31 mai, journée de grève Aujourd’hui, beaucoup de travailleurs manifesteront leur mécontentement en n’allant pas au boulot. Cet article n’a aucune vocation politique. Je ne désire pas la démission du gouvernement car selon moi, la situation actuelle résulte d’années de mauvaise gouvernance et de mauvais choix. Et je ne veux pas faire de politique ni ici ni ailleurs. Le…

Dstress … Pour récupérer du stress

Dstress Ce soir, avait lieu la première séance de formation atelier Dstress. Un moment convivial pour comprendre le fonctionnement de notre corps en situation de stress et d’émotions. Séance  apres séance, apprendre des exercices simples pour évacuer les tensions et désomatiser le négatif pour somatiser du positif. Quand le tableau de bord de notre voiture s’illumine, nous nous empressons d’aller…

Les clés du D stress : ateliers/formation

D stress Des pratiques simples, faciles à reproduire au quotidien, pour réduire notre stress. Dstress est une formation atelier en cinq soirées. Ces séances nous feront découvrir et apprécier notre corps et apprendre à réduire les manifestations négatives. Nous avons peu d’actions sur le monde extérieur, alors agissons sur notre espace intérieur. Quand ? 5 jeudis de 19h à 20 h15…

Examens : Sophrologie pour mieux étudier

Examens en vue ….. La sophrologie est là pour vous aider. Sophrologie et préparation des examens. La sophrologie peut aider vos enfants (primaire ou secondaire) à mieux se préparer aux épreuves de juin. Elle permet une meilleure concentration, elle facilite la mémorisation et apprend à mieux gérer le stress. Je serai à Pont-à-Celles (avec l’ASBL Delipro Jeunesse) la deuxième semaine de Pâques…

Un regard autre

Sophrologie et regard autre La sophrologie quand elle est exercée régulièrement permet d’avoir un autre regard sur soi, sur  les choses et sur la vie en général. Cet après-midi, à Bruxelles, je me promenais avec mon mari et autour de nous, les touristes photographiaient les superbes monuments qui illuminent cette très jolie place. Et puis, ma moitié s’est mise à…

Saint-Valentin et les facettes de l’Amour

Saint-Valentin et les mille facettes de l’Amour Bonne Saint-Valentin à tous ! L’Amour pourrait être comparé à un diamant avec ses nombreuses facettes. Nous avons tous de l’amour en nous, que nous recevons, que nous offrons. En effet, il y a différentes manières d’aimer. Premier attachement : époque nourrisson Tout d’abord, nous avons une première relation d’amour dès notre naissance,  avec…