Dstress … Pour récupérer du stress

Dstress

Ce soir, avait lieu la première séance de formation atelier Dstress.

Un moment convivial pour comprendre le fonctionnement de notre corps en situation de stress et d’émotions.

Voiture

Séance  apres séance, apprendre des exercices simples pour évacuer les tensions et désomatiser le négatif pour somatiser du positif.

Quand le tableau de bord de notre voiture s’illumine, nous nous empressons d’aller chez le garagiste pour savoir ce qui ne va pas. Mais quand il s’agit de note véhicule de vie, nous nions les petits signaux, …. Alors notre corps nous en envoie d’autres, …. De plus en plus forts… Jusqu’à la maladie chronique, le burnout out, la dépression, ….

Dstress permet d’apprendre à remarquer ces signaux, à les écouter et à réparer.