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Clés en soi.
Sophrologie Caycédienne
La sophrologie authentique
Hypnose et Biodéodage
Sabine Mezzorecchia
Je suis sophrologue Master spécialiste en sophrologie Caycédienne. Titre délivré par Sofrocay. Je suis également formée à l’hypnose médicale et à l’aromathérapie.
Je mets à votre disposition mon expérience acquise depuis plus de 10 ans de pratique de la sophrologie dans mon cabinet mais aussi dans l’enseignement et dans des groupes de travail.
Sophrologie : quelques mots pour comprendre ses bienfaits ?
Un entraînement du corps et de l’esprit pour un mieux-être.
Elle a pour objectif premier le mieux-être au quotidien :
– réduction des tensions, douleurs physiques et mentales,
– gestion du stress, des émotions,
– amélioration du sommeil, de la concentration et la motivation,
– préparation aux examens, épreuves scolaires ou sportives, entretien d’embauche, …
Ce sont des exercices simples et facilement reproduits chez vous pour apprendre à mieux vous connaître, à prendre conscience de vos besoins.
Pour qui?
Chaque personne peut améliorer son existence en pratiquant cette méthode de développement personnel.
Enfants, étudiants, parents, sportifs, malades, personnes en bonne santé, ……
C’est un outil, une technique simple accessible à tous sans prérequis.
C’est une pause dans la journée où seul(e) ou en groupe, nous nous posons, nous nous “sentons”, nous nous écoutons pour vivre notre quotidien en toute sérénité.
La sophrologie, c’est se découvrir, se conquérir et se transformer.
Séance Individuelle
Se découvrir, se conquérir et se transformer grâce à la sophrologie.
- La liberté du moment et le respect de votre intimité.
- Un travail ciblé sur vous à votre rythme.
Groupe
Ateliers à thème
- Des ateliers à thème pour découvrir la sophrologie.
- Du partage, des échanges, des découvertes pour mieux avancer avec les autres et soi même.
Formation
Formations pour sophrologues et non sophrologues
- Vous êtes sophrologue, enseignant, personnel soignant, responsable des ressources humaines en entreprise?
- Vous désirez offrir, dans le cadre de votre activité professionnelle, un moment de sophrologie, une prise de conscience profonde, une évolution personnelle ou simplement un instant de détente centré sur soi même?
Entreprise
Ateliers sophro pour le personnel des entreprises et collectivités. Préparation du CEB/CE1D/CESS… dans la classe.
- Une formation dans votre entreprise, collectivité, école pour gérer le stress.
- Selon vos besoins
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