Cette formation  vous permet d’acquérir des techniques pour votre mieux-être axées sur le présent et la respiration.

Vous apprendrez à écouter vos besoins,  déconnecter votre mental, relâcher les tensions, faire des mini pauses détente, etc…

Cette journée a lieu en hybride ( petit groupe en présentiel et possibilité en ligne via zoom). Ici vous réservez pour une option sur place , en présentiel à Charleroi. 

La réservation pour le online se fait à un autre endroit.

Horaire de 9h30 à  12h30 avec pause de 30 min puis reprise de 13h30à 16h30 avec pause de 30min.

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