Description
Découverte de la sophrologie caycédienne en groupe : 5 h de formation
Cette formation vous permet d’acquérir des techniques pour votre mieux-être axées sur le présent et la respiration.
Vous apprendrez à écouter vos besoins, déconnecter votre mental, relâcher les tensions, faire des mini pauses détente, etc…
Cette journée a lieu en hybride ( petit groupe en présentiel et possibilité en ligne via zoom). Pour réserver en présentiel (à Jumet), merci d’utiliser le même intitulé de formation avec (à Charleroi au lieu de via zoom)
Horaire de 9h30 à 12h30 avec pause de 30 min puis reprise de 13h30à 16h30 avec pause de 30min.
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