Initiation à la sophrologie …. déstresser

Venez découvrir la sophrologie et apprendre à vous détendre et à gérer votre stress et autres émotions.

Un moment pour vous, pour décompresser du quotidien.

Vous apprendrez aussi à positiver, vous aurez des exercices pour mieux dormir et avoir plus d’énergie.

Groupe de 4 à 12 personnes à partir de 16 ans

Tous les mercredis de 19h30à 20h30 à partir du 24 février

Séance d’essai le 3 février (10 € remboursée si vous vous inscrivez à la session)

Tarif 100 € les 10 séances

Inscription obligatoire